Koffie, is dat ongezond?

Koffie, is dat ongezond?

Eigenlijk zijn we allemaal stom. We drinken een bitter brouwsel dat ons kunstmatig wakker maakt. We hebben het over perzikaroma’s en lederen accenten – en uiteindelijk proeven we alleen “koffie”. We denken aan boeren in Hinterarschistan in plaats van uit te kijken naar de kroon op het aanbod van Lidl.

Daarnaast beschouwen wij koffieliefhebbers onszelf als echte fijnproevers en eten dan mortadella als ontbijt. Wij zijn een bende hypocrieten met te veel geld, te weinig hobby’s en geen fatsoenlijke baan!

Het is het mooist als ons type mens precies het tegenovergestelde ontmoet: de koffiehaters met een behoefte om te communiceren.

Elke keer als ik iets zeg over wat ik voor de kost doe, is er minstens één persoon die zijn anti-mening over mijn onderwerp en mijn passie in detail moet uitleggen. Niet gevraagd. Met uitstekende argumenten. Ik heb geen zin meer om elk van deze argumenten afzonderlijk te beantwoorden.

Hier zijn de tien belangrijkste redenen om koffie te haten. Als u wilt, kunt u de lijst afdrukken, lamineren en de volgende keer dat u iemand ontmoet die een hekel heeft aan koffie, tentoonstellen.

De persoonlijk belangrijkste punten moeten worden gemarkeerd met een markeerstift en een kattensticker. Dat verkort de haat-tirades, je kunt meteen in de discussie komen en je richten op echt belangrijke dingen – ik stel zachte onderwerpen voor, zoals vaccinaties of chemtrails.

Als je echt aardig bent, kun je de koffiehater die geïnformeerd moet worden ook een aluminium hoed aanbieden die je liefdevol met de hand hebt gemaakt uit lege kroningspakketten.

Koffie is ongezond!

Op de lijst met de meest voorkomende vormen van overlijden komt Death by Coffee net na verstikking door broccoliroosjes en bokswedstrijden met bijen. En ja, als je elke dag een plas koffie drinkt, kan het zeker ongezond zijn. Maar zo is het likken aan de metro.

Mocht je je een middag vervelen, klik dan je een weg door de uitgestrektheid van het internet met aluminium hoeden of speel bullshit bingo met de verschillende onderzoeken die beschikbaar zijn over het onderwerp koffie, cafeïne en espresso machines.

Het is natuurlijk totaal toeval dat al het bewijs van hoe ongezond koffie is, te vinden is bij bronnen die je een soort rommel van voedingssupplementen willen verkopen met hangende schorskristallen uit de composthoop van een wondergenezer.

De echte wetenschap is dat koffie zowel ongezonde aspecten als gunstige factoren heeft. Het hangt af van hoe je lichaam zich voelt, wat je drinkt in welke concentratie – en op de een of andere manier ook een beetje van de stand van de maan.

Omdat serieuze onderzoeken toegeven dat ze geen idee hebben waarop hun bevindingen eigenlijk zijn gebaseerd.

Met meer dan 1.000 bekende componenten in een enkele koffieboon is dit geen wonder. Het enige feit is: ik leef nog, ik heb geen gevolgschade gehad, en als Death by Coffee ooit op mijn grafsteen zou komen, laat ik het je weten.

Zonder vlas, maar toch met dezelfde houding van “stop met koffie behandelen als een medicijn”, stel ik de vraag “Is koffie ongezond?” In mijn eigen artikel.

Koffie is bitter

Is ook het leven. Dus het past.

Ja, koffie is bitter. Zeker als het komt uit de 12 liter tank op de ICE van München naar Hamburg om 23.30 uur die 20 uur geleden gebrouwen werd. Of, als er echt goede merken als Jacobs, Melitta of Eduscho op de verpakking staan. Of als je Dolce Gusto machine nog een overblijfsel is uit je eerste flatshare.

Bittere stoffen vormen de kern van de aromastructuur in koffie … denk, pop! Onder 800 bekende aroma’s die in de gemiddelde koffieboon te vinden zijn, vind je ook tal van bloemen, suikersoorten, soms fruit, vaak zure, zelfs melkachtige nuances, etc.

Als je echter niets om koffie geeft, word je gestraft met bitterheid die niet lager is dan 100.000 IBU (International Bitterness Units). En verdiende het op geen enkele andere manier.

Want bij koffiebonen die uitstekend met de hand worden gebrand, is bitterheid zelfs bij de echt donkere espressobrandingen geen groot probleem. En als je wat moeite doet in de bereidingswijze en het onderhoud van de machine, zul je snel ontdekken waarom exorbitante bittere stoffen een onfeilbare reden zijn om supermarktkoffiebriketten te slaan.

Heb ik een boxspring nodig voor mijn matras?

boxspring zonder matras

Als je op zoek bent naar een matras en je afvraagt ​​of je een boxspring nodig hebt, dan is dit artikel iets voor jou …

Het korte antwoord is nee, je hebt geen boxspring nodig voor je matras! Wat je nodig hebt is een foundation,  wat niet per se een boxspring hoeft te zijn. In feite, zult u gelukkiger zijn als je een boxspring alternatief te kiezen in plaats daarvan .

Als je tot het einde van dit bericht leest, heb je alle informatie die je nodig hebt om een ​​weloverwogen beslissing te nemen over welke bedfundering je matrasinvestering het beste beschermt.

Waarom heb je een matrasbasis nodig?

Zonder een goede ondergrond zal uw matras “zinken” en oncomfortabel worden. Maar wat nog erger is dan het gebrek aan comfort dat deze verzinking veroorzaakt, is het gebrek aan ondersteuning. Als uw matras uw lichaam niet gelijkmatig ondersteunt terwijl u slaapt, wordt u ‘s ochtends waarschijnlijk wakker met pijn en pijn. Als het gaat om gebrek aan ondersteuning, zijn boxsprings een primaire overtreder.Boxsprings kunnen de oorzaak zijn van slecht slapen, rugklachten en gezondheidsproblemen, waarbij de slaper onbewust denkt dat het probleem zijn eigenlijke matras is – terwijl het eigenlijk de boxspring is.

Er zijn verschillende boxspring zonder matras -alternatieven die een betere basis bieden voor uw matras om op te rusten. Alternatieven zoals platformbedden, houten funderingen en verstelbare bedden gaan langer mee dan boxsprings. Als u een van deze alternatieven gebruikt, heeft u de hele nacht de juiste ondersteuning en stevigheid voor uw rug.

Dus hoewel boxsprings vroeger als een praktisch en functioneel onderdeel van de opstelling van uw bed werden beschouwd, zijn ze grotendeels achterhaald. Er zijn nu betere opties om uit te kiezen! Maar je vraagt ​​je misschien af ​​…

Waarom zijn boxsprings zo populair?

Waarom heb ik gehoord dat ik een boxspring nodig heb voor mijn nieuwe bed?

Je hebt deze beweringen misschien gehoord door verouderde bronnen, of door bedrijven die je gewoon een boxspring proberen te verkopen. En als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken! Het is normaal dat je denkt dat je een boxspring nodig hebt voor je matras, en ook al is het fictie, het is niet jouw schuld om te geloven dat de verkeerde informatie niet jouw schuld is!

Hieronder leg ik uit hoe boxsprings werken in vergelijking met helemaal geen matrasbasis. Nadat we deze fundamentele informatie uit de weg hebben geruimd, kan ik boxsprings vergelijken met de drie alternatieven die wij (en de meeste gerenommeerde matrassenbedrijven) aanbevelen.

Veel klanten met wie we telefonisch en in onze Charleston-matrasshowroom spreken, denken dat ze een bestaande boxspring (zoals hierboven afgebeeld) kunnen gebruiken voor hun latexmatras, maar dit kan niet verder van de waarheid zijn. De spoelen die u op de bovenstaande röntgenfoto van de boxspring ziet, bieden eenvoudigweg niet de rotsvaste ondersteuning die u nodig hebt met een latexmatras. Latexmatrassen hebben meer ondersteuning nodig dan een boxspring kan geven!

Uw matras op de grond leggen, zonder frame of fundering …

Kunt u uw matras zonder boxspring of foundation op de grond leggen?

Absoluut! In feite…Omdat boxsprings niet genoeg ondersteuning bieden voor uw matras, voelt u zich beter van uw latexmatras als u deze direct op de grond plaatst in plaats van een traditionele boxspring en metalen railfundering te gebruiken.

Grote matrassen in de straat van uw huis zouden het niet eens zijn met de bovenstaande stelling, maar dat is oké. Ze willen gewoon dat je een boxspring bij hen koopt met je nieuwe matras! Ik ben hier om ervoor te zorgen dat je de beste nachtrust van je leven hebt! Sommige mensen kiezen ervoor om de fundering helemaal buiten beeld te laten.  Enkele veel voorkomende redenen om uw matras plat op de vloer te leggen, zijn:

  • Noodzaak
  • Esthetische waarde
  • Verlangen naar een meer minimalistische slaapkamer.

En hoewel sommige slapers het liefst zo dichter bij de grond zijn, is een van de nadelen van het op de grond houden van uw matras dat er niet goed wordt geventileerd terwijl u slaapt. Het ventilatieprobleem is eigenlijk waarom boxsprings oorspronkelijk werden gemaakt …

Wat is het doel van een boxspring?

Volgens de  Better Sleep Council fungeren boxsprings als basis voor uw eigenlijke matras, waarbij beide meubels samenwerken om uw bed omhoog te houden. Meestal bedekt met een soort stof of materiaal zoals katoen, bestaat een boxspring uit een reeks metalen spoelen die helpen uw matras omhoog te brengen.

Boxsprings zijn oorspronkelijk ontwikkeld om samen te werken met spiraalmatrassen en om als volgt op metalen railframes te liggen:

Deze combinatie van metalen railframe en boxspring werd  gezien als een manier om de dagelijkse schokken van een persoon die in en uit bed stapt, op te vangen. Maar helaas kwam de belofte niet overeen met de functie. In de loop der jaren is duidelijk geworden dat er eigenlijk maar twee voordelen zijn aan het gebruik van een boxspring in plaats van je matras direct op de grond te leggen.

Ten eerste als een manier om uw bed op te hangen boven een vuile vloer waar stof en andere allergenen neerslaan. Pure functie, maar niet echt een voordeel. De tweede reden is belangrijker; om de ventilatie te verbeteren.

Waarom bestaan ​​boxsprings überhaupt?

De belangrijkste reden waarom boxsprings bestaan, is om de ventilatie te helpen verbeteren, in vergelijking met het plat op de grond plaatsen van uw bed.

Een andere reden waarom boxspringbases de afgelopen decennia populair zijn geworden, is dat ze op de markt werden gebracht als een methode om schimmel te voorkomen.


Waarom is ventilatie belangrijk?

De Universiteit van Missouri heeft een artikel gepubliceerd over schimmelpreventie in woonhuizen. Ze waarschuwen dat “slecht geventileerde kasten vochtig en muf worden tijdens aanhoudend nat weer, en dat artikelen die erin worden bewaard, vatbaar zijn voor schimmel. Probeer de luchtcirculatie te verbeteren door de kastdeuren te openen of door een ventilator te installeren. “

Hoewel ze het hebben over kastventilatie en niet over matrasventilatie, geldt de wetenschappelijke verklaring voor je bed. Het kan zelfs nog belangrijker zijn voor je bed, want je slaapt immers niet in je kast.

Hoe minder ventilatie een matras heeft, hoe groter de kans op schimmel. Deze kans neemt exponentieel toe als u in een warm, vochtig klimaat leeft of als u uw matras op de grond legt in een vochtige ruimte (zoals een kelder).

Houd hier rekening mee als we hieronder naar boxspringalternatieven gaan. Wanneer je een boxspring vergelijkt met de vloer, hebben boxsprings voordelen op het gebied van ventilatie. Maar als je het vergelijkt met andere foundation alternatieven, dan staat de boxspring onderaan de lijst als het om ventilatie gaat.

Voordelen van boxsprings

  • Biedt een verhoger zodat de matras niet op de grond ligt
  • Hoe het uw bed eruit laat zien, als u het omhoog wilt laten staan.
  • Biedt meer ventilatie dan een matras direct op de grond.

Minpunten van boxsprings

  • Bekende broedplaats voor huisstofmijt, schimmel en meeldauw
  • Kan ervoor zorgen dat de matras te hard of te zacht aanvoelt, wat beide een negatieve invloed kan hebben op de slaapkwaliteit
  • Een slecht ontworpen fundering kan de voordelen van premiummatrassen teniet doen , vooral organische latexmatrassen.
  • Slechte ventilatie in vergelijking met alternatieven.
  • Voordelig vervaardigd en niet ontworpen om langdurig het gewicht van schuim- en latexmatrassen te weerstaan.
  • De ingegeven boxsprings kunnen leiden tot dompelen en doorzakken in latex en schuimmatrassen

Waarom denken mensen dat ze een boxspring nodig hebben, zelfs als er betere opties zijn?

Het is waar, grote merken pushen nog steeds de waargenomen waarde van een boxspringset naar de meeste matraskopers!

Ze benadrukken het belang ervan in het belang van het bed, omdat ze een goedkope en gemakkelijke manier zijn voor het matrassenbedrijf om meer geld te verdienen. Niet alleen dat, maar bepaalde garanties dekken niet alleen een matras; ze eisen dat een consument ook een boxspring bij de matras koopt, anders krijgt hij helemaal geen garantie!

JEP…

Ondanks dat boxsprings niet meer nodig zijn door de innovatie van andere alternatieven, krijgen veel consumenten te horen dat ze er absoluut een nodig hebben als ze die garantie willen bij een ongeval. Om deze redenen kopen consumenten nog steeds boxsprings, ook al zijn ze niet nodig en in sommige gevallen zelfs slecht voor je bed.

Kies in plaats van een boxspring voor een platformbed of een stevige, hoogwaardige  houten fundering om uw investering in matrassen te beschermen.

Dit is nog belangrijker als u een bed koopt dat jarenlang meegaat, zoals een matras van natuurlijk latex.

“Hoewel boxsprings enkele voordelen bieden voor conventionele binnenveringmatrassen, zijn er betere funderingsopties voor uw latex- en traagschuimbedden.

Hebben latexmatrassen boxsprings nodig?

Zowel latexmatrassen als traagschuimmatrassen zijn zwaarder dan traditionele matrassen. Om deze reden hebben ze allebei een sterke, stijve basis nodig die het gewicht van de matras, uw lichaam en wisselende inkepingen gedurende lange tijd kan dragen. Het is belangrijk om te weten dat latexmatrassen zich zullen aanpassen aan elk oppervlak waarop ze zich bevinden. Boxsprings hebben een aangeboren ‘meegeven’ die door onvoldoende ondersteuning zal leiden tot het inzakken en doorzakken van uw matras. Dus als je op zoek bent naar een foundation voor je latex- of schuimmatras, dan raad ik je aan om hieronder een van onze aanbevolen boxspring-alternatieven te kiezen.

Een beginners handleiding voor inductie koken

handleiding voor inductie koken

We zingen al een tijdje de lof van inductiekookplaten. We hebben je alles verteld over hoe ze er geweldig uitzien, ze efficiënt koken en gemakkelijk schoon te maken zijn.

Maar hoe zit het eigenlijk met het gebruik van de dingen?

Veel apparaten hebben tenslotte een leercurve, vooral als ze technologie gebruiken waarmee we niet zijn opgegroeid. Weet je nog het verhaal van de moeder die een kip probeerde te ‘bakken’ in haar gloednieuwe magnetron en deze in wezen verdampte?

Als u liever wilt leren van de fouten van iemand anders dan van uzelf, volgen hier een paar tips om het meeste uit een inductiekookplaat te halen en hoe u er het beste voor kunt zorgen:

Dus wat is een inductiekookplaat?

We hebben hier eerder over geblogd, maar laten we de basis opnieuw bespreken:

  • Inductiekookplaten zijn elektrische kookplaten. Ze gebruiken geen gas of vlammen.
  • Terwijl inductiekookplaten op elektriciteit werken, werken ze anders dan standaard elektrische kookplaten.
  • Inductiekookplaten worden niet heet. In plaats daarvan gebruiken ze elektromagnetische straling (maak je geen zorgen, het is veilig) om je kookgerei zelf op te warmen.
  • Omdat inductiekookplaten de lucht tussen hen en uw pannen niet verwarmen, moet uw keuken koeler zijn en minder vervuild dan bij het gebruik van andere kookplaten.
  • Gebruik het juiste kookgerei
  • Een cool voordeel van werken bij Appliances Online is de redelijk goed uitgeruste keuken – hoewel het, net als alle kantoorkeukens, vaak een beetje schoon moet zijn.

We kwamen er uiteindelijk achter dat sommige van de pannen die we van huis hadden meegenomen om dit ambitieuze feest aan te kunnen, niet waren gemaakt van de juiste materialen voor effectief inductiekoken.

Omdat inductiekoken werkt met elektromagnetisme, speelt het alleen goed met andere materialen die worden beïnvloed door magneten. Ferrometalen zoals gietijzer en bepaalde soorten roestvrij staal zijn ferromagnetisch (d.w.z. magneten blijven goed bij ze zitten) en zijn dus ideaal voor gebruik bij inductiekoken. Kookgerei van aluminium, koper en glas is niet effectief en sommige van deze zachte metalen laten soms sporen achter op het harde kookoppervlak die bijna onmogelijk te verwijderen zijn.

Omdat modern kookgerei vaak is gemaakt van een mengsel van materialen, is het soms moeilijk om er zeker van te zijn of een stuk kookgerei goed zal spelen met een inductiekookplaat. Zoals Colin in de bovenstaande video laat zien, kun je een eenvoudige controle van je huidige of nieuwe kookgerei uitvoeren door een koelkastmagneet op de basis te slaan en te kijken of deze blijft plakken. Als het eraf valt, is dat een probleem.

U kunt ook een Induction Ready-symbool zoeken op de etikettering of verpakking van het kookgerei.

En het is niet het einde van de wereld van je favoriete “Old Reliable” -pan gaat niet werken met je nieuwe inductiekookplaat, of als je graag een wok met ronde bodem gebruikt en niet hebt gekozen voor een model met een verzonken wok-zone.

Met een inductieschijf of wokonderzetter kunt u uw onorthodoxe kookgerei opwarmen op een inductiekookplaat met dezelfde resultaten als een elektrische.

Inductie koken is anders

Veel van de kooktechnieken die we allemaal onbewust gebruiken door jarenlange oefening gaan uit het raam als het gaat om inductiekoken, vanwege de manier waarop inductiekookplaten werken.

Koken op een elektrische of gaskookplaat kan lastig zijn om precies goed te krijgen, omdat de verwarming niet altijd even is (vooral als het gaat om een ​​flikkerende gasvlam) en het handhaven van een stabiele temperatuur vereist veel aanpassing van de intensiteit van de opwarming en beneden. Zelfs als u een lage temperatuur instelt, blijft een typische brander of kookplaat immers de pan heter maken – het gaat gewoon langzamer.

Inductie kookrecepten

Maar als je met inductie te maken hebt, verdwijnen veel van deze factoren. De elektromagnetische projectie van een inductiekookplaat dringt gelijkmatig door het hele oppervlak van uw pan, zonder warmere of koelere plekken, dus het is niet nodig om de pan tijdens het koken te verschuiven. De temperatuur wordt ook precies gehandhaafd, zonder enige langzame opbouw van warmte, en zal niet veranderen totdat je het zegt.

Dit is even wennen – aangezien inductiekookplaten zo snel opwarmen en hun temperatuur zo gelijkmatig houden, kunnen ze veel sneller koken dan u gewend bent. Het is heel gemakkelijk om zelfs een bekend gerecht per ongeluk te gaar of te verbranden (als je receptideeën nodig hebt, bekijk dan onze blog met inductiekookrecepten) op een inductiekookplaat als je niet oppast, dus kijk naar de klok en overweeg om op een lagere stand te koken totdat je gewend bent aan de inductiestijl.

Daarna opruimen

Alleen al omdat het keramische oppervlak van een inductiekookplaat gemakkelijk kan worden afgeveegd en niet opwarmt om op gemorste voedselgrotten te ‘bakken’, betekent dit niet dat je je inductiekookplaat gewoon naar de honden kunt laten gaan, jij varken.

Toegegeven, het schoonmaken van een inductiekookplaat is vrij eenvoudig en ongecompliceerd – een simpele spray met je favoriete wasmiddel en afvegen zou genoeg moeten zijn om mee te beginnen – er zijn een paar punten om in gedachten te houden bij het kijken naar langdurige zorg.

Laat geen zware voorwerpen op de inductiekookplaat vallen – het glas / keramische oppervlak is taai, maar kan barsten.

Zorg ervoor dat het kookgerei dat u gebruikt glad en plat is. Je zou het niet nodig hebben