Koffie, is dat ongezond?

Koffie, is dat ongezond?

Eigenlijk zijn we allemaal stom. We drinken een bitter brouwsel dat ons kunstmatig wakker maakt. We hebben het over perzikaroma’s en lederen accenten – en uiteindelijk proeven we alleen “koffie”. We denken aan boeren in Hinterarschistan in plaats van uit te kijken naar de kroon op het aanbod van Lidl.

Daarnaast beschouwen wij koffieliefhebbers onszelf als echte fijnproevers en eten dan mortadella als ontbijt. Wij zijn een bende hypocrieten met te veel geld, te weinig hobby’s en geen fatsoenlijke baan!

Het is het mooist als ons type mens precies het tegenovergestelde ontmoet: de koffiehaters met een behoefte om te communiceren.

Elke keer als ik iets zeg over wat ik voor de kost doe, is er minstens één persoon die zijn anti-mening over mijn onderwerp en mijn passie in detail moet uitleggen. Niet gevraagd. Met uitstekende argumenten. Ik heb geen zin meer om elk van deze argumenten afzonderlijk te beantwoorden.

Hier zijn de tien belangrijkste redenen om koffie te haten. Als u wilt, kunt u de lijst afdrukken, lamineren en de volgende keer dat u iemand ontmoet die een hekel heeft aan koffie, tentoonstellen.

De persoonlijk belangrijkste punten moeten worden gemarkeerd met een markeerstift en een kattensticker. Dat verkort de haat-tirades, je kunt meteen in de discussie komen en je richten op echt belangrijke dingen – ik stel zachte onderwerpen voor, zoals vaccinaties of chemtrails.

Als je echt aardig bent, kun je de koffiehater die geïnformeerd moet worden ook een aluminium hoed aanbieden die je liefdevol met de hand hebt gemaakt uit lege kroningspakketten.

Koffie is ongezond!

Op de lijst met de meest voorkomende vormen van overlijden komt Death by Coffee net na verstikking door broccoliroosjes en bokswedstrijden met bijen. En ja, als je elke dag een plas koffie drinkt, kan het zeker ongezond zijn. Maar zo is het likken aan de metro.

Mocht je je een middag vervelen, klik dan je een weg door de uitgestrektheid van het internet met aluminium hoeden of speel bullshit bingo met de verschillende onderzoeken die beschikbaar zijn over het onderwerp koffie, cafeïne en espresso machines.

Het is natuurlijk totaal toeval dat al het bewijs van hoe ongezond koffie is, te vinden is bij bronnen die je een soort rommel van voedingssupplementen willen verkopen met hangende schorskristallen uit de composthoop van een wondergenezer.

De echte wetenschap is dat koffie zowel ongezonde aspecten als gunstige factoren heeft. Het hangt af van hoe je lichaam zich voelt, wat je drinkt in welke concentratie – en op de een of andere manier ook een beetje van de stand van de maan.

Omdat serieuze onderzoeken toegeven dat ze geen idee hebben waarop hun bevindingen eigenlijk zijn gebaseerd.

Met meer dan 1.000 bekende componenten in een enkele koffieboon is dit geen wonder. Het enige feit is: ik leef nog, ik heb geen gevolgschade gehad, en als Death by Coffee ooit op mijn grafsteen zou komen, laat ik het je weten.

Zonder vlas, maar toch met dezelfde houding van “stop met koffie behandelen als een medicijn”, stel ik de vraag “Is koffie ongezond?” In mijn eigen artikel.

Koffie is bitter

Is ook het leven. Dus het past.

Ja, koffie is bitter. Zeker als het komt uit de 12 liter tank op de ICE van München naar Hamburg om 23.30 uur die 20 uur geleden gebrouwen werd. Of, als er echt goede merken als Jacobs, Melitta of Eduscho op de verpakking staan. Of als je Dolce Gusto machine nog een overblijfsel is uit je eerste flatshare.

Bittere stoffen vormen de kern van de aromastructuur in koffie … denk, pop! Onder 800 bekende aroma’s die in de gemiddelde koffieboon te vinden zijn, vind je ook tal van bloemen, suikersoorten, soms fruit, vaak zure, zelfs melkachtige nuances, etc.

Als je echter niets om koffie geeft, word je gestraft met bitterheid die niet lager is dan 100.000 IBU (International Bitterness Units). En verdiende het op geen enkele andere manier.

Want bij koffiebonen die uitstekend met de hand worden gebrand, is bitterheid zelfs bij de echt donkere espressobrandingen geen groot probleem. En als je wat moeite doet in de bereidingswijze en het onderhoud van de machine, zul je snel ontdekken waarom exorbitante bittere stoffen een onfeilbare reden zijn om supermarktkoffiebriketten te slaan.

Heb ik een boxspring nodig voor mijn matras?

boxspring zonder matras

Als je op zoek bent naar een matras en je afvraagt ​​of je een boxspring nodig hebt, dan is dit artikel iets voor jou …

Het korte antwoord is nee, je hebt geen boxspring nodig voor je matras! Wat je nodig hebt is een foundation,  wat niet per se een boxspring hoeft te zijn. In feite, zult u gelukkiger zijn als je een boxspring alternatief te kiezen in plaats daarvan .

Als je tot het einde van dit bericht leest, heb je alle informatie die je nodig hebt om een ​​weloverwogen beslissing te nemen over welke bedfundering je matrasinvestering het beste beschermt.

Waarom heb je een matrasbasis nodig?

Zonder een goede ondergrond zal uw matras “zinken” en oncomfortabel worden. Maar wat nog erger is dan het gebrek aan comfort dat deze verzinking veroorzaakt, is het gebrek aan ondersteuning. Als uw matras uw lichaam niet gelijkmatig ondersteunt terwijl u slaapt, wordt u ‘s ochtends waarschijnlijk wakker met pijn en pijn. Als het gaat om gebrek aan ondersteuning, zijn boxsprings een primaire overtreder.Boxsprings kunnen de oorzaak zijn van slecht slapen, rugklachten en gezondheidsproblemen, waarbij de slaper onbewust denkt dat het probleem zijn eigenlijke matras is – terwijl het eigenlijk de boxspring is.

Er zijn verschillende boxspring zonder matras -alternatieven die een betere basis bieden voor uw matras om op te rusten. Alternatieven zoals platformbedden, houten funderingen en verstelbare bedden gaan langer mee dan boxsprings. Als u een van deze alternatieven gebruikt, heeft u de hele nacht de juiste ondersteuning en stevigheid voor uw rug.

Dus hoewel boxsprings vroeger als een praktisch en functioneel onderdeel van de opstelling van uw bed werden beschouwd, zijn ze grotendeels achterhaald. Er zijn nu betere opties om uit te kiezen! Maar je vraagt ​​je misschien af ​​…

Waarom zijn boxsprings zo populair?

Waarom heb ik gehoord dat ik een boxspring nodig heb voor mijn nieuwe bed?

Je hebt deze beweringen misschien gehoord door verouderde bronnen, of door bedrijven die je gewoon een boxspring proberen te verkopen. En als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken! Het is normaal dat je denkt dat je een boxspring nodig hebt voor je matras, en ook al is het fictie, het is niet jouw schuld om te geloven dat de verkeerde informatie niet jouw schuld is!

Hieronder leg ik uit hoe boxsprings werken in vergelijking met helemaal geen matrasbasis. Nadat we deze fundamentele informatie uit de weg hebben geruimd, kan ik boxsprings vergelijken met de drie alternatieven die wij (en de meeste gerenommeerde matrassenbedrijven) aanbevelen.

Veel klanten met wie we telefonisch en in onze Charleston-matrasshowroom spreken, denken dat ze een bestaande boxspring (zoals hierboven afgebeeld) kunnen gebruiken voor hun latexmatras, maar dit kan niet verder van de waarheid zijn. De spoelen die u op de bovenstaande röntgenfoto van de boxspring ziet, bieden eenvoudigweg niet de rotsvaste ondersteuning die u nodig hebt met een latexmatras. Latexmatrassen hebben meer ondersteuning nodig dan een boxspring kan geven!

Uw matras op de grond leggen, zonder frame of fundering …

Kunt u uw matras zonder boxspring of foundation op de grond leggen?

Absoluut! In feite…Omdat boxsprings niet genoeg ondersteuning bieden voor uw matras, voelt u zich beter van uw latexmatras als u deze direct op de grond plaatst in plaats van een traditionele boxspring en metalen railfundering te gebruiken.

Grote matrassen in de straat van uw huis zouden het niet eens zijn met de bovenstaande stelling, maar dat is oké. Ze willen gewoon dat je een boxspring bij hen koopt met je nieuwe matras! Ik ben hier om ervoor te zorgen dat je de beste nachtrust van je leven hebt! Sommige mensen kiezen ervoor om de fundering helemaal buiten beeld te laten.  Enkele veel voorkomende redenen om uw matras plat op de vloer te leggen, zijn:

  • Noodzaak
  • Esthetische waarde
  • Verlangen naar een meer minimalistische slaapkamer.

En hoewel sommige slapers het liefst zo dichter bij de grond zijn, is een van de nadelen van het op de grond houden van uw matras dat er niet goed wordt geventileerd terwijl u slaapt. Het ventilatieprobleem is eigenlijk waarom boxsprings oorspronkelijk werden gemaakt …

Wat is het doel van een boxspring?

Volgens de  Better Sleep Council fungeren boxsprings als basis voor uw eigenlijke matras, waarbij beide meubels samenwerken om uw bed omhoog te houden. Meestal bedekt met een soort stof of materiaal zoals katoen, bestaat een boxspring uit een reeks metalen spoelen die helpen uw matras omhoog te brengen.

Boxsprings zijn oorspronkelijk ontwikkeld om samen te werken met spiraalmatrassen en om als volgt op metalen railframes te liggen:

Deze combinatie van metalen railframe en boxspring werd  gezien als een manier om de dagelijkse schokken van een persoon die in en uit bed stapt, op te vangen. Maar helaas kwam de belofte niet overeen met de functie. In de loop der jaren is duidelijk geworden dat er eigenlijk maar twee voordelen zijn aan het gebruik van een boxspring in plaats van je matras direct op de grond te leggen.

Ten eerste als een manier om uw bed op te hangen boven een vuile vloer waar stof en andere allergenen neerslaan. Pure functie, maar niet echt een voordeel. De tweede reden is belangrijker; om de ventilatie te verbeteren.

Waarom bestaan ​​boxsprings überhaupt?

De belangrijkste reden waarom boxsprings bestaan, is om de ventilatie te helpen verbeteren, in vergelijking met het plat op de grond plaatsen van uw bed.

Een andere reden waarom boxspringbases de afgelopen decennia populair zijn geworden, is dat ze op de markt werden gebracht als een methode om schimmel te voorkomen.


Waarom is ventilatie belangrijk?

De Universiteit van Missouri heeft een artikel gepubliceerd over schimmelpreventie in woonhuizen. Ze waarschuwen dat “slecht geventileerde kasten vochtig en muf worden tijdens aanhoudend nat weer, en dat artikelen die erin worden bewaard, vatbaar zijn voor schimmel. Probeer de luchtcirculatie te verbeteren door de kastdeuren te openen of door een ventilator te installeren. “

Hoewel ze het hebben over kastventilatie en niet over matrasventilatie, geldt de wetenschappelijke verklaring voor je bed. Het kan zelfs nog belangrijker zijn voor je bed, want je slaapt immers niet in je kast.

Hoe minder ventilatie een matras heeft, hoe groter de kans op schimmel. Deze kans neemt exponentieel toe als u in een warm, vochtig klimaat leeft of als u uw matras op de grond legt in een vochtige ruimte (zoals een kelder).

Houd hier rekening mee als we hieronder naar boxspringalternatieven gaan. Wanneer je een boxspring vergelijkt met de vloer, hebben boxsprings voordelen op het gebied van ventilatie. Maar als je het vergelijkt met andere foundation alternatieven, dan staat de boxspring onderaan de lijst als het om ventilatie gaat.

Voordelen van boxsprings

  • Biedt een verhoger zodat de matras niet op de grond ligt
  • Hoe het uw bed eruit laat zien, als u het omhoog wilt laten staan.
  • Biedt meer ventilatie dan een matras direct op de grond.

Minpunten van boxsprings

  • Bekende broedplaats voor huisstofmijt, schimmel en meeldauw
  • Kan ervoor zorgen dat de matras te hard of te zacht aanvoelt, wat beide een negatieve invloed kan hebben op de slaapkwaliteit
  • Een slecht ontworpen fundering kan de voordelen van premiummatrassen teniet doen , vooral organische latexmatrassen.
  • Slechte ventilatie in vergelijking met alternatieven.
  • Voordelig vervaardigd en niet ontworpen om langdurig het gewicht van schuim- en latexmatrassen te weerstaan.
  • De ingegeven boxsprings kunnen leiden tot dompelen en doorzakken in latex en schuimmatrassen

Waarom denken mensen dat ze een boxspring nodig hebben, zelfs als er betere opties zijn?

Het is waar, grote merken pushen nog steeds de waargenomen waarde van een boxspringset naar de meeste matraskopers!

Ze benadrukken het belang ervan in het belang van het bed, omdat ze een goedkope en gemakkelijke manier zijn voor het matrassenbedrijf om meer geld te verdienen. Niet alleen dat, maar bepaalde garanties dekken niet alleen een matras; ze eisen dat een consument ook een boxspring bij de matras koopt, anders krijgt hij helemaal geen garantie!

JEP…

Ondanks dat boxsprings niet meer nodig zijn door de innovatie van andere alternatieven, krijgen veel consumenten te horen dat ze er absoluut een nodig hebben als ze die garantie willen bij een ongeval. Om deze redenen kopen consumenten nog steeds boxsprings, ook al zijn ze niet nodig en in sommige gevallen zelfs slecht voor je bed.

Kies in plaats van een boxspring voor een platformbed of een stevige, hoogwaardige  houten fundering om uw investering in matrassen te beschermen.

Dit is nog belangrijker als u een bed koopt dat jarenlang meegaat, zoals een matras van natuurlijk latex.

“Hoewel boxsprings enkele voordelen bieden voor conventionele binnenveringmatrassen, zijn er betere funderingsopties voor uw latex- en traagschuimbedden.

Hebben latexmatrassen boxsprings nodig?

Zowel latexmatrassen als traagschuimmatrassen zijn zwaarder dan traditionele matrassen. Om deze reden hebben ze allebei een sterke, stijve basis nodig die het gewicht van de matras, uw lichaam en wisselende inkepingen gedurende lange tijd kan dragen. Het is belangrijk om te weten dat latexmatrassen zich zullen aanpassen aan elk oppervlak waarop ze zich bevinden. Boxsprings hebben een aangeboren ‘meegeven’ die door onvoldoende ondersteuning zal leiden tot het inzakken en doorzakken van uw matras. Dus als je op zoek bent naar een foundation voor je latex- of schuimmatras, dan raad ik je aan om hieronder een van onze aanbevolen boxspring-alternatieven te kiezen.

Een beginners handleiding voor inductie koken

handleiding voor inductie koken

We zingen al een tijdje de lof van inductiekookplaten. We hebben je alles verteld over hoe ze er geweldig uitzien, ze efficiënt koken en gemakkelijk schoon te maken zijn.

Maar hoe zit het eigenlijk met het gebruik van de dingen?

Veel apparaten hebben tenslotte een leercurve, vooral als ze technologie gebruiken waarmee we niet zijn opgegroeid. Weet je nog het verhaal van de moeder die een kip probeerde te ‘bakken’ in haar gloednieuwe magnetron en deze in wezen verdampte?

Als u liever wilt leren van de fouten van iemand anders dan van uzelf, volgen hier een paar tips om het meeste uit een inductiekookplaat te halen en hoe u er het beste voor kunt zorgen:

Dus wat is een inductiekookplaat?

We hebben hier eerder over geblogd, maar laten we de basis opnieuw bespreken:

  • Inductiekookplaten zijn elektrische kookplaten. Ze gebruiken geen gas of vlammen.
  • Terwijl inductiekookplaten op elektriciteit werken, werken ze anders dan standaard elektrische kookplaten.
  • Inductiekookplaten worden niet heet. In plaats daarvan gebruiken ze elektromagnetische straling (maak je geen zorgen, het is veilig) om je kookgerei zelf op te warmen.
  • Omdat inductiekookplaten de lucht tussen hen en uw pannen niet verwarmen, moet uw keuken koeler zijn en minder vervuild dan bij het gebruik van andere kookplaten.
  • Gebruik het juiste kookgerei
  • Een cool voordeel van werken bij Appliances Online is de redelijk goed uitgeruste keuken – hoewel het, net als alle kantoorkeukens, vaak een beetje schoon moet zijn.

We kwamen er uiteindelijk achter dat sommige van de pannen die we van huis hadden meegenomen om dit ambitieuze feest aan te kunnen, niet waren gemaakt van de juiste materialen voor effectief inductiekoken.

Omdat inductiekoken werkt met elektromagnetisme, speelt het alleen goed met andere materialen die worden beïnvloed door magneten. Ferrometalen zoals gietijzer en bepaalde soorten roestvrij staal zijn ferromagnetisch (d.w.z. magneten blijven goed bij ze zitten) en zijn dus ideaal voor gebruik bij inductiekoken. Kookgerei van aluminium, koper en glas is niet effectief en sommige van deze zachte metalen laten soms sporen achter op het harde kookoppervlak die bijna onmogelijk te verwijderen zijn.

Omdat modern kookgerei vaak is gemaakt van een mengsel van materialen, is het soms moeilijk om er zeker van te zijn of een stuk kookgerei goed zal spelen met een inductiekookplaat. Zoals Colin in de bovenstaande video laat zien, kun je een eenvoudige controle van je huidige of nieuwe kookgerei uitvoeren door een koelkastmagneet op de basis te slaan en te kijken of deze blijft plakken. Als het eraf valt, is dat een probleem.

U kunt ook een Induction Ready-symbool zoeken op de etikettering of verpakking van het kookgerei.

En het is niet het einde van de wereld van je favoriete “Old Reliable” -pan gaat niet werken met je nieuwe inductiekookplaat, of als je graag een wok met ronde bodem gebruikt en niet hebt gekozen voor een model met een verzonken wok-zone.

Met een inductieschijf of wokonderzetter kunt u uw onorthodoxe kookgerei opwarmen op een inductiekookplaat met dezelfde resultaten als een elektrische.

Inductie koken is anders

Veel van de kooktechnieken die we allemaal onbewust gebruiken door jarenlange oefening gaan uit het raam als het gaat om inductiekoken, vanwege de manier waarop inductiekookplaten werken.

Koken op een elektrische of gaskookplaat kan lastig zijn om precies goed te krijgen, omdat de verwarming niet altijd even is (vooral als het gaat om een ​​flikkerende gasvlam) en het handhaven van een stabiele temperatuur vereist veel aanpassing van de intensiteit van de opwarming en beneden. Zelfs als u een lage temperatuur instelt, blijft een typische brander of kookplaat immers de pan heter maken – het gaat gewoon langzamer.

Inductie kookrecepten

Maar als je met inductie te maken hebt, verdwijnen veel van deze factoren. De elektromagnetische projectie van een inductiekookplaat dringt gelijkmatig door het hele oppervlak van uw pan, zonder warmere of koelere plekken, dus het is niet nodig om de pan tijdens het koken te verschuiven. De temperatuur wordt ook precies gehandhaafd, zonder enige langzame opbouw van warmte, en zal niet veranderen totdat je het zegt.

Dit is even wennen – aangezien inductiekookplaten zo snel opwarmen en hun temperatuur zo gelijkmatig houden, kunnen ze veel sneller koken dan u gewend bent. Het is heel gemakkelijk om zelfs een bekend gerecht per ongeluk te gaar of te verbranden (als je receptideeën nodig hebt, bekijk dan onze blog met inductiekookrecepten) op een inductiekookplaat als je niet oppast, dus kijk naar de klok en overweeg om op een lagere stand te koken totdat je gewend bent aan de inductiestijl.

Daarna opruimen

Alleen al omdat het keramische oppervlak van een inductiekookplaat gemakkelijk kan worden afgeveegd en niet opwarmt om op gemorste voedselgrotten te ‘bakken’, betekent dit niet dat je je inductiekookplaat gewoon naar de honden kunt laten gaan, jij varken.

Toegegeven, het schoonmaken van een inductiekookplaat is vrij eenvoudig en ongecompliceerd – een simpele spray met je favoriete wasmiddel en afvegen zou genoeg moeten zijn om mee te beginnen – er zijn een paar punten om in gedachten te houden bij het kijken naar langdurige zorg.

Laat geen zware voorwerpen op de inductiekookplaat vallen – het glas / keramische oppervlak is taai, maar kan barsten.

Zorg ervoor dat het kookgerei dat u gebruikt glad en plat is. Je zou het niet nodig hebben

Fuave ACS16K01 review

Fuave ACS16K01 review

Van plan om de nieuwe Fuave ACS16K01 te kopen? Bekijk op deze pagina de review van deze Fuave. Zo weet je aan het einde van de pagina precies welke je wilt gaan kopen. En daarnaast is het handig om te weten wat je nog meer nodig hebt dan enkel dit apparaat.

Dit is de beste airco voor thuis, dus je weet zeker dat je hiermee goed uit de voeten kunt! In dit artikel lees je:

  • Welke functies deze Fuave ACS16K01 heeft
  • Hoe de Fuave ACS16K01 installeren
  • Waar op letten bij Fuave ACS16K01 kopen

Laten we beginnen. Alvast veel plezier met de draagbare airconditioner!

Welke functies heeft de Fuave ACS16K01?

functies van de Fuave op tafel uitgelegd

Deze Fuave ACS16K01 heeft een nachtmodus. Hiermee zorg je ervoor dat de mobiele airco een stuk minder herrie maakt in de nacht. Gecombineerd met de ingebouwde timer is dit een goed apparaat met een degelijke prijs.

Ook zit er een thermostaat functie op. Met deze functie kun je zelf instellen welke temperatuur deze Fuave moet hebben. Stel zelf de temperatuur in vanaf wel 16 graden. Zo blijft het in de zomer lekker koel in huis!

Ook zit er een afstandsbediening meegeleverd. Hiermee kun je de airco van afstand bedienen. Zo hoef je niet meer uit de bank te komen om jouw apparaat aan of uit te zetten.

Doordat er een ontvochtingingsfunctie op zit hoef je je ook geen zorgen meer te maken over de luchtvochtigheid in huis. Deze zorgt er namelijk voor dat een te klamme, benauwde lucht vervangen wordt door een schone lucht. Hierdoor zweet je een stuk minder!

Koelvermogen

Deze verrijdbare airco heeft een koelvermogen van 16.000 BTU. Hiermee kun je een kamer van 45 m2 koelen. Heb je een ruimte die wat minder goed is geïsoleerd? Dan is deze goed voor 29 m2. Nog steeds een grote ruimte!

Hij verplaatst 480m2 lucht per uur. Daarnast is het efficiéntie ratio 2,6. Zoals bij ze allemaal van Coolblue’s huismerk volgens MentiInformatiche.

Hoe de Fuave ACS16K01 installeren

De Fuave ACS16K01 installeren gaat eenvoudig. Je kunt dit apparaat neer zetten op de plek waar je ‘m wilt hebben. Vervolgens sluit je de raamafdichting airco set aan. Hierdoor komt er geen warme lucht meer van binnen naar buiten. Op deze manier profiteer je maximaal van de airco, want zo blijft de kamer lekker koel.

Vervolgens kun je de stekker in het stopcontact steken. De stekker is 1,5 meter lang. Zorg er dus voor dat er een stopcontact bij het raam of de deur in de buurt zit.

Wanneer je deze airco op wieltjes helemaal heb geïnstalleerd, kun je ‘m voor de eerste keer aanzetten. Dan kan het koelen beginnen! Stel de temperatuur in of kies een andere stand. Veel plezier!

Waar op letten bij Fuave ACS16K01 kopen?

Volgens De Zeeuwse Meisjes moet je opletten bij het kopen van de Fuave ACS16K01. Want als je deze mobiele airco koopt zit er een verlengde garantie bij. Hier hoef je zelf niets voor te doen. Het enige is door hem te kopen bij Coolblue.

Op het huismerk zit standaard 3 jaar fabrieksgarantie. Zo laat Coolblue zien dat ze voor de kwaliteit staan die je verwacht. Ook kun je hierdoor een jaar extra van jouw mobiele airco profiteren. Dat is toch lekker meegenomen bij een grote aankoop!

Prijs

De prijs van de Fuave ACS16K01 is op dit moment van schrijven 799,-. Prijzen zijn onder voorbehoud, want Coolblue kan de prijs altijd wijzigen. Bekijk de actuele prijs hier.

Veelgestelde vragen

Wat voor functies heeft de Fuave ACS16K01?

Er zitten verschillende belangrijke functies op. Bekijk hier welke precies.

Waar kun je de Fuave ACS16K01 kopen?

Hij is te koop bij één webwinkel. Bekijk hier welke.

Wat is de prijs van deze Fuave?

De prijs bekijk je simpel en snel op deze pagina.

Tagliata di manzo recept voor 2 personen

Tagliata di manzo

Ik van NinaDinners post regelmatig foto’s van wat ik eet op Instagram en maak dan niet altijd foto’s met mijn camera. Vandaar deze naam Instagram recept: Tagliata di manzo. Dit is eigenlijk biefstuk in stukjes gesneden op z’n Italiaans met rucola en Parmezaanse kaas. Super lekker en simpel, eet er een pasta aglio e olio bij of een salade caprese en je maaltijd is compleet.

Mijn Tagliata di Manzo recept voor 2

Tagliata di manzo recept voor 2 personen

Bekijk hieronder het recept voor Tagliata di manzo voor 2 personen. Ik laat kort de ingrediënten zien. Daarna vertel ik je precies hoe je dit kunt maken!

Ingrediënten

  • 2 biefstukjes
  • zakje rucola
  • Parmezaanse kaas snippers
  • olijfolie
  • peper en zout

Bereiding

Bij dit gerecht is het het lekkerste als je de biefstukken nog aardig rood/medium bakt.

  1. Bak de biefstukken in olijfolie ongeveer 2 minuten aan elke kant.

    Laat ze daarna even rusten in aluminiumfolie.

  2. Leg de borden klaar met een beetje rucola erop.

  3. Haal de biefstukken uit de folie en snijd in plakjes

    Bestrooi met peper en zout

  4. Leg de plakjes biefstuk op de rucola

  5. Besprenkel met olijfolie

  6. Bestrooi met Parmezaanse kaas snippers

Eet smakelijk!

Draagbare airconditioner kopen?

Draagbare airconditioner kopen

Draagbare airconditioner kopen? Met Nederland in een lange periode van quarantaine en het land verlangend naar de broodnodige zon, willen we allemaal onze huizen de komende maanden zo comfortabel mogelijk maken. Ook Ninadinners denkt hier zo over.

Als deze zomer zoiets als de vorige is, zal een verrijdbare airconditioner een beetje essentieel zijn om ons te helpen fris en onaangedaan te blijven. Of je slaap nu onmogelijk vindt bij warme benauwde temperaturen, of je kantoor een ondraaglijke sauna is geworden, je draagbare vriend zal warme zomerdagen veel draaglijker maken.

Maar mobiele airco’s zijn niet goedkoop. Een van de beste modellen kost je een paar honderd euro, maar dat is zeker de prijs die je moet betalen voor jouw comfort.

Draagbare airconditioners (PAC’s) zijn geclassificeerd in British Thermal Units (BTU). Een hoger BTU-nummer betekent dat een grotere kamer kan worden gekoeld, hoewel dit het apparaat ook groter, duurder en in sommige gevallen minder milieuvriendelijk maakt. Een 9.000 BTU- airco koelt bijvoorbeeld een kamer van 45 m2, dus het is de moeite waard om te controleren welke kamer u gaat koelen voordat u koopt.

Afgezien van stroom, moet je rekening houden met ruis. De meeste draagbare airconditioners variëren van 50-56 decibel – met 56 decibel gelijk aan achtergrondgeratel in een restaurant.

Beste draagbare airconditioner: Delonghi PAC EX100

beste draagbare airconditioner

De beste draagbare airconditioner van 2020 is de Delonghi PAC EX100. Het is de beste verkochte en best beoordeelde airco van 2020. Doordat klanten deze met de meeste hebben beoordeeld is dit de beste draagbare airconditioner van 2020.

“Het zijn goede compressorfabrikanten en de compressor is het hart van de unit”, zegt Wood. Kandola is het ermee eens dat “ze een goede kwaliteit voor hen hebben” en “een goede stijl”.

De PAC AN100 is meer dan alleen stijl en een indrukwekkende compressor. Het opvallende kenmerk is dat het zo stil is. Met slechts 49-53 decibel is het zeker niet stil, maar het is een van de stilste op de markt – wat tot uiting komt in de lovende recensies die je online door gebruikers ziet.

Er is een op afstand bedienbare ventilator en een slaapmodus voor een lager geluidsniveau, met indicatielampjes die je naar het ultieme klimaat kunnen leiden. Het is een vrij duur model, maar je krijgt veel ‘waar voor je geld’: dit krachtige apparaat heeft 10.000 BTU en kan dus een kamer van 100 kubieke meter koelen. Zelfs met zulke pk’s is het energiezuinig, met een rating van f A ++, waarmee het de eerste huishoudelijke eenheid in zijn klasse is die zo’n score behaalt.

Voor een review, over meer info, kijk op de website die ook ventilatoren aanbiedt.

Beste draagbare airco met WiFi: Moa A016C

draagbare airco met wifi

De beste draagbare airco met WiFi is de Moa A016C. Dit is de beste draagbare airco van 2020. Hiermee zorg je ervoor dat jouw kamer lekker wordt afgekoeld. Zonder dat je uit je bed of stoel hoeft te komen!

Want met een mobiele airco met WiFi kun je via een app de draagbare airco bedienen. Dit is de beste manier om jouw kamer te koelen op een simpele manier. En het mooie hieraan is: het is ook nog eens betaalbaar!

De prijs van de beste draagbare airconditioner met WiFi is erg laag. Voor nog geen 350 euro heb je al de beste airco met WiFi in huis. Zo bestuur je simpel via de eenvoudig te installeren app.

Meer weten? Bezoek dan bovenstaande blauwe link. Of kijk snel rond tussen de Dyson aircoolers.

Knoflookbrood met knoflookboter maken

Knoflookbrood met knoflookboter

Afgelopen zondag maakte ik van NinaDinners een knoflookbrood met knoflookboter, lekker om te eten bij een soepje. Het brood was heerlijk en zeker voor herhaling vatbaar!

Knoflookbrood met knoflookboter maken: het recept

Voor 1 knoflookbrood heb je een aantal ingrediënten nodig. De ingrediënten staan hieronder op een rij:

  • 170 gram bloem
  • 130 ml warm water
  • 1 zakje gist
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel honing
  • olijfolie

Voor de knoflookboter

Ook voor de knoflookboter heb je een aantal ingrediënten nodig. De ingrediënten die je nodig hebt om knoflookboter te maken zijn:

  • 50 gram roomboter
  • 1 grote teen knoflook, fijngehakt/geperst
  • paar takjes bieslook, fijngesneden
  • peper en zout

Meng de gist en de honing door het warme water en laat even staan. Giet de bloem in een kom en meng er het zout doorheen. Voeg daarna het gistmengsel toe en kneed het deeg goed tot een bol. Smeer de deegbol in met olijfolie en laat een uur rijzen in een kom met een theedoek erover. Maak ondertussen de knoflook boter door alle ingrediënten te mengen. Zorg ervoor dat je boter een beetje zacht is dus haal de boter ruim op tijd uit de koelkast.

Bekleed een bakplaat met bakpapier. Als het deeg een uur heeft gerezen en twee keer zo groot is, maak er dan een soort lange worst van, van ongeveer 30 cm. Leg deze worst op het bakpapier en druk een beetje plat. Bedek het brood met folie en laat zo nog een half uurtje rijzen. Verwarm de oven voor op 200 graden. Plaats het brood na het rijzen in de voorverwarmde oven en bak 25 minuten. Smeer de bovenkant van het knoflookbrood daarna in met de knoflookboter en laat het brood nog ongeveer 10 minuten bakken totdat hij goudbruin in. Eet smakelijk!

bovenkant knoflookbrood met knoflookboter

Love brownies maken?

love brownies recept

Love brownies, heerlijke chocolade brownies in hartvorm met frambozenbotercrème. Ik maakte deze brownies voor Valentijn, maar ik vind dat je ze altijd kunt maken voor je geliefde of gewoon zomaar natuurlijk.

Love brownies maken (recept)

Love brownies maken

Love brownies maken? Volg dan onderstaand recept voor 8 love brownies.

  • 150 gram pure chocolade
  • 50 gram melkchocolade
  • 4 eetlepels boter
  • 170 gram bruine suiker
  • 70 gram pecannoten, gehakt
  • 2 eieren, los geklopt
  • 125 gram bloem

Voor de frambozenbotercrème

  • 200 gram roomboter op kamer temperatuur
  • 250 gram frambozen
  • 250 gram poedersuiker

Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet een bakblik/ovenschaal in van ongeveer 19 bij 19 cm en bekleed met bakpapier.

Smelt de chocolade met de boter samen in een pan op laag vuur. Roer regelmatig goed door met een houten lepel. Haal de pan van het vuur en laat 2 minuten afkoelen. Roer hierna de suiker en de pecannoten er goed door. Daarna kun je de eieren er door roeren. Zeef de bloem en roer dit er als laatste goed doorheen. Verdeel het mengsel over het bakblik en bak de brownie ongeveer 30 minuten in de oven. De brownie is klaar als hij in het midden stevig aanvoelt. Laat de brownie vervolgens afkoelen voordat je verder gaat.

Maak nu de frambozenbotercrème. Pureer de frambozen in de staafmixer, je kunt ze hierna ook zeven zodat de pitjes eruit gaan. Mix de boter in een kom tot een smeuïge massa. Voeg beetje bij beetje de poedersuiker toe zodat het stevig wordt. Voeg daarna de frambozenpuree toe en mix goed door. Voeg eventueel nog wat poedersuiker toe voor extra stevigheid. Zorg dat je frambozen op kamertemperatuur zijn als je ze toevoegt aan de boter, als ze heel koud zijn kan de boter stollen.

Druk met een hartjes vorm hartjes uit de brownie, ik kon er 8 uit krijgen. Neem niet een al te grote hartjesvorm, want deze brownies zijn erg machtig.

Schep de frambozenbotercrème in een spuitzak met mondje naar keuze en spuit op elke brownie een mooie laag frambozenbotercrème, eet smakelijk! Als je de brownie nog even in de koelkast zet word de botercrème nog steviger.

Eetsmakelijk!

Een cadeau van mijn love (brownie)

Laatst was ik met mijn Valentijn dus deze brownies aan het eten. Deze brownies hebben ertoe geleid dat hij een cadeau voor mij kocht.

Hij deed er in het begin een beetje geheimzinnig over, maar dat trok later bij. We zijn eerst naar een zwembad gereden. Vervolgens kwam er een cadeau uit de auto… het was een zeemeerminstaart! Nou, ik wist niet zo goed wat ik ermee moest.

Toen hebben we het geprobeerd en het was écht leuk. Je zwemt met zo’n staart dus net zoals een echte zeemeermin. Online kun je ze wel op veel plekken vinden. Bijvoorbeeld bij zeemeerminstaart.com

Kip tikka masala met sperziebonen

Kip tikka masala met sperziebonen

Maandag aten wij kip tikka masala met sperziebonen, dit gerecht is geïnspireerd op een recept van Jamie Oliver, super lekker door alle kruiden die erdoor zitten! Je hebt veel kruiden nodig voor dit gerecht, maar het fijne is van deze zakjes en potjes kruiden, je doet er maanden mee!

Kip tikka masala met sperziebonen

Wat heb je nodig? Om Kip tikka masala met sperziebonen te maken zijn de volgende ingrediënten nodig voor 2 personen.

Ingrediënten

  • 3 ons kipfliet, in stukjes
  • 250 gram sperziebonen, puntjes eraf en door de helft
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 1 rode peper, fijngesneden
  • 1 uitje, gesnipperd
  • 1 cm verse gember geraspt of 1 eetlepel gemberpasta
  • 1 theelepel komijn
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 2 theelepels paprikapoeder
  • 2 eetlepels garam masala
  • 1 eetlepel mosterdzaad
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • scheut yoghurt
  • 125 ml slagroom
  • 150 gram basmatirijst
  • bosje verse koriander
  • sap van 1/2 citroen
  • 3 eetlepels amandelschaafsel

Kip tikka masala met sperziebonen maken (recept)

Kip tikka masala recept

Kook de  sperziebonen 10 minuten voor. Laat een scheutje zonnebloemolie heet worden en strooi de mosterdzaadjes hierin, laat de zaadjes poppen met de deksel erop.

Als ze allemaal gepopt zijn, voeg dan de gember, knoflook, rode peper, komijn, korianderpoeder, paprikapoeder en 1 eetlepel garam masala toe. Bak dit een paar minuten tot een kruidenpasta.

Haal de helft van de kruidenpasta uit de pan en meng dit door de stukjes kipfilet samen met een scheut yoghurt.

Laat dit minstens een kwartier marineren terwijl je verder gaat.

Voeg aan de andere helft van de kruidenpasta, het gesnipperde uitje toe en laat dit 10 minuten bakken totdat het zacht is.

Kook ondertussen de rijst volgens de verpakking. Voeg daarna de tomatenpuree en amandelschaafsel toe  aan het kruiden-uimengsel en laat dit even meebakken. 

Schuif de kruidenpasta met tomaat en amandel even naar de zijkanten en gooi de kip in het midden, bak dit gaar en meng dan de rest erdoorheen. Giet er nu een scheutje water bij, de andere eetlepel garam masala en een theelepel zout bij en laat even pruttelen.

Voeg hierna een kneepje citroensap en de sperziebonen toe, laat dit warmen en voeg dan de slagroom toe en warm dit goed op. Serveer de kip tikka masala met de rijst, een beetje amandelschaafsel en verse koriander on top.

Leg ook de citroen op tafel, want het is lekker om nog een paar druppels over het geheel te besprenkelen. Lekker met bijvoorbeeld een Indiase wortelsalade.

Wist je dat je ook af kunt vallen door het gebruik van een trilplaat? Wanneer je een trilplaat wilt, kun je terecht bij trilplaat kopen.nl.

Venetië reistips

Venetië

Op zoek naar reistips voor Venetië? Het is alweer 5 maandjes geleden, maar ik ben een lang weekend naar Venetië geweest! Even een leuke oppepper in deze lastige tijd. Natuurlijk is NinaDinners niet alleen gaan winkelen, maar ook vooral gaan eten!

Venetië is een fantastische stad en erg geschikt voor een lang weekend. Naast het eiland waar echt het Venetië ligt wat we allemaal kennen is het ook zeker een aanrader om wat andere eilandjes te bezoeken zoals Murano en Burano.

Venetië reistips van Nina

In maart is het vrij rustig in deze stad die zomer overspoeld wordt door toeristen. Zeker aan het begin van de avond hebben we in veel straatjes gewandeld waar we bijna de enigen waren.

Geniet van de prachtige straatjes, watertjes, gondels, musea en natuurlijk het heerlijke eten in Venetië!

Ons hotel lag op Lido di Venezia, dit langgerekte eiland met strand ligt op ongeveer 10 minuten varen van het San Marcoplein. De waterbus brengt je overal naartoe en is superhandig om te gebruiken. Het is aan te raden om een kaart voor meerdere dagen te kopen, dit is een stuk voordeliger dan losse kaartjes. Ik vond de locatie van ons hotel perfect, het Lido is een rustig eiland, maar er zijn genoeg hotels, restaurants en natuurlijk ijssalons.

Bovendien als je wat langer in Venetië verblijft  is een strandwandelingetje niet verkeerd en het strand ligt hier op 10 minuten lopen. Wij hadden zelf wel een erg kleine kamer, waar naast het bed erg weinig ruimte overbleef, maar wel weer een heerlijk bad.

Dit was overigens de goedkoopste soort kamer, dus er zijn wel grotere kamers. Het ontbijt was verder prima en je loopt in nog geen 5 minuten naar de waterbussen toe.

venetie reistips
reistip 1

Lunchen bij Il profeta op zondagmiddag. Ik at een super lekkere ravioli gevuld met artisjokken en daarbij stukjes kalfsvlees.

Gestructureerd werken, dat leerde ik van SusanAretz.nl.

Il profeta ravioli
kanalen venetie reistip 2
waterbus
san marcoplein reistip 3

We aten op de laatste middag heerlijk pizza in de zon op Murano bij Osteria al Duomo. Een aanrader, heerlijk grote pizza’s en een mooi terras in de binnentuin!

Pizza Murano reistip 4

Tip! Bekijk ook eens Josh and Rose in Brussel.

CBD capsules aanbieding 2020

CBD capsules aanbieding

Op zoek naar CBD capsules in de aanbieding? In 2020 zijn er veel aanbiedingen voor deze capsules. Bekijk in dit artikel alles over de CBD capsules en leer wat voor invloed het op je heeft.

Ik laat zien waar je het kan kopen. Hier op ninadinners.nl.

CBD capsules bieden een enorm voordeel in termen van gemak. Deze softgels zijn voorgeportioneerd op 25 mg per capsule en geformuleerd met dezelfde bekroonde tinctuur als de lijn oliën.

Makkelijk te consumeren en gemakkelijk door te slikken, uw dagelijkse CBD ervaring wordt niet eenvoudiger dan dit.

Welke CBD capsules in de aanbieding 2020

cbd capsules aanbieding 2020

De aanbieding CBD capsules is van CBD-producten.nl. De aanbieding is naar verwachting het hele jaar geldig.

Bekijk de CBD capsules.

Net als onze andere CBD-producten die we op de website aanbieden, hebben CBD capsules uitstekende recensies ontvangen van onze gewaardeerde klanten.

Deze zijn zelfs vaak een van de topverkopers van PureKana. Hoewel CBD-oliën nog steeds een geweldige optie zijn, kunnen CBD capsules een handiger manier zijn om uw dagelijkse CBD-inname te krijgen. Sommige mensen kunnen de smaak van natuurlijk CBD niet verdragen, terwijl anderen het moeilijk vinden om het op openbare plaatsen te gebruiken.

Onze CBD capsules online bevatten elk 25 mg pure CBD-goedheid en bevatten ook extra ingrediënten die uw lichaam ten goede komen.

Ze zijn ook perfect om de hele dag door in te nemen. Bovendien zijn we er dankzij ons unieke CO2-extractieproces en de formulering in geslaagd een topproduct te creëren dat ervoor zorgt dat je elke keer dezelfde hoeveelheid CBD krijgt – en een formulering die helpt mensen profiteren van de cannabinoïden van de natuur.

Al onze CBD-capsules die te koop zijn, zijn omhuld met een plantaardige cellulose buitenhuid en bevatten ons gepatenteerde CBD-extract.

Waarom CBD capsules in de aanbieding kopen?

Er zijn veel redenen waarom mensen CBD capsules in de aanbieding kopen. En dat is niet zonder reden. CBD capsules zijn redelijk duur. Daarom is een aanbieding nooit weg!

Als u bijvoorbeeld op zoek bent naar een eenvoudige manier om uw dagelijkse CBD-portie te krijgen, kunt u echt niets handigers krijgen dan onze softgels. Anderen kiezen er gewoon voor om CBD te nemen om hun dagelijkse levensstijl te verbeteren.

Wat uw reden ook is achter het kopen van CBD-capsules met hennep, weet dat u met PureKana een van de beste CBD-formules op de markt krijgt. PureKana is gerangschikt als een van de beste CBD-merken onder talloze websites en we hebben duizenden mensen in het hele land geholpen. We zijn trots op ons werk en verbeteren onze formule voortdurend, zodat u een puur CBD-product krijgt dat betaalbaar is en, nog belangrijker, werkt. Wat betreft CBD-capsules of CBD-producten die het beste bij u passen, het is altijd het beste om met een lagere hoeveelheid te beginnen en naar boven te werken.

Lees bovendien altijd alle etiketten voordat u CBD gebruikt. Bij PureKana bieden we een breed scala aan producten aan, die allemaal in verschillende vormen en maten verkrijgbaar zijn, dus het is belangrijk om te begrijpen welk product het beste bij u past. Of je nu op zoek bent naar goedkope CBD capsules of een effectief, kwalitatief hoogstaand product dat erop is afgestemd

Wat zit er in CBD pillen? Stichting Geneesmiddelenvoorziening

CBD pillen stichting geneesmiddelen voorziening EGV

De Helpdesk Eerlijke geneesmiddelenvoorziening (EGV) heeft een goed advies uitgebracht over wat er precies in de capsules zitten. Daarom vind je op deze pagina alles over Stichting EGV. De oude website van de Stichting komt naar deze pagina toe, zodat we alles over de Stichting Eerlijke Geneesmiddelenvoorziening weten.

Wat er allemaal in zit

Hele plantaardige ingrediënten die onze CBD capsules tot een van de bestverkopende producten op de markt maken, en we kunnen u vertellen dat wanneer u CBD pillen koopt, u het beste van het beste krijgt.

We stellen klanttevredenheid en de kwaliteit van onze producten hoog in het vaandel en zijn constant bezig om beide te verbeteren. CBD pillen online bevatten enkele van de meest rigoureuze maatregelen om de veiligheid te garanderen. En onze hennep wordt gekweekt op enkele van de beste boerderijen hier in Nederland. Het spreekt voor zich dat al onze producten, inclusief onze pure CBD-pillen, veganistisch, biologisch en niet-GMO zijn.

We zorgen er ook voor dat al onze producten vrij zijn van pesticiden, herbiciden, oplosmiddelen en kunstmest. En natuurlijk bevatten al onze producten minder dan 0,3% THC. Met de betrouwbaarheid van PureKana kunt u CBD-pillen bestellen en direct bij u thuis laten bezorgen. Kijk gerust rond en als u vragen heeft, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten en guacamole

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten en guacamole maken?

Bekijk in dit artikel het recept van NinaDinners.nl.

Gisteren voetbalde Nederland tegen Mexico en natuurlijk wonnen we weer! Jeeh. Ik maakte daarvoor een gerecht met een beetje Mexicaanse inspiratie: cajun kippendijen met Mexicaanse groenten en guacamole. Het was heerlijk, ook als Nederland niet tegen Mexico moet voetballen!

In dit artikel vind je het recept voor cajun kippendijen met Mexicaanse groenten. De ingrediënten zijn voor 2 personen.

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten voor 2 personen

Voor de kip:

  • 300 gram kippendijen
  • 1 eetlepel cajunkruiden
  • 1 theelepel oregano
  • scheutje zonnebloemolie

Voor de groenten:

  • 1 uitje, gesnipperd
  • kleine courgette (1), in blokjes
  • 1 groene paprika, in blokjes
  • klein blikje mais
  • klein blikje kidneybonen
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • Eén theelepel cayennepeper
  • 1 theelepel koriander
  • snuf peper en zout
  • geraspte kaas
  • 6 kleine wraps/gordita’s

Voor de guacamole:

  • 2 rijpe avocado’s
  • 1 rode peper, fijn gesneden
  • 1/2 uitje, fijn gesneden
  • sap van 1 limoen
  • 1 tomaat, in blokjes
  • 1 eetlepel crème fraîche
  • peper en zout

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten maken

Cajun kippendijen met Mexicaanse groenten maken

Snijd de kippendijen in repen en verwijder eventueel grote stukken vet. Meng de kippendijen in een kom met de cajun kruiden, oregano en zonnebloemolie. Laat even in de koelkast marineren totdat je de kip gaat bereiden.

Maak de guacamole door de avocado open te snijden en het vruchtvlees eruit te lepelen, prak dit met een vork totdat het glad is. Meng er de ui, peper, limoensap, tomaat en crème fraîche door en maak op smaak met peper en zout. Zet de guacamole even in de koelkast totdat je gaat eten.

Voor de groenten fruit je eerst het uitje aan in een bakpan totdat hij glazig is, voeg dan de courgette en paprika toe en de kruiden en bak totdat de groenten zacht is. Voeg als laatste de mais en kidneybonen toe en bak nog even een minuutje mee, maak het geheel op smaak met peper en zout. Giet het groentemengsel in een ovenschaal en verwarm de oven voor op 200 graden.

Bak als laatste de kippendijen gaar in een goede bakpan. Dit duurt ongeveer een minuut of 10, keer ze halverwege en bak lekker goudbruin. Leg de stukjes kip op de groenten in de ovenschaal en bestrooi met een beetje geraspte kaas. Plaats het geheel 10 minuten in de oven totdat de kaas is gesmolten. Verwarm de laatste 2 minuten de gordita’s of wraps mee in de oven.

Serveer de kip en groenten met de guacamole en warme gordita’s, eet smakelijk!

ADVERTENTIE: Wil je ook nog een boxspring pocketvering kopen?

Indium druppels [REVIEW]

indium druppels
Indium druppels

Ken jij het al? Nano mineralen zijn helemaal hip. Deze indium druppels heb ik geprobeerd en ik ga je het vertellen! Alles over de indium druppels. Ik leg je uit wat het precies is en waar je het van kunt kennen.

Daarnaast hebben we indium geprobeerd van CBD-producten.nl. Daar later meer over. Nu eerst…

Een diepe duik in: indium

indium wat is het

Als je oplette tijdens je scheikundeles op de middelbare school, herinner je je misschien indium als het 49e element op het periodiek systeem.

Dit zachte, zilverachtige metaal is te vinden in de aardkorst – en ook in ons lichaam, tenminste tot de leeftijd van ongeveer 25 tot 30 jaar. Van mij dus nog wel! 🙂

Dat is het moment waarop de indium niveaus dalen en de tekenen van veroudering beginnen op te lopen.

Indium lost in zijn natuurlijke vorm niet op in water, maar wel in samengestelde vorm tot indiumsulfaat.

Daarom is indiumsulfaat de vorm die dit sporenelement aanneemt als het wordt verwerkt tot een supplement, zodat het gemakkelijk kan worden ingenomen.

Hoe Indium werkt

Veroudering is het gevolg van de verminderde productie van bepaalde hormonen in het lichaam. Om die afname tegen te gaan door indiumsulfaat in te nemen, zal het lichaam een natuurlijke, anti-verouderingsbescherming in werking zetten.

Dit gebeurt omdat indium je lichaam helpt om veel belangrijke essentiële mineralen op te nemen, waaronder een jeugdige hormoonproductie, waardoor je lichaam zich jonger voelt dan het in werkelijkheid is.

Voordelen van Indium

Er zijn een aantal voordelen op zowel korte als lange termijn gevonden voor degenen die indium supplementen gebruiken. Deze omvatten het volgende:

Lange termijn

  • Vermindering van stressgerelateerde problemen
  • Gezond lichaamsgewicht
  • Omkering van tekenen van veroudering
  • Beter functionerende hormonale systemen
  • Verhoogde energie
  • Verbeterd zicht
  • Gevoel van welzijn
  • Verlichting van migraine
  • Verminderde depressie
  • Verhoogde motivatie
  • Verhoogde spierkracht
  • Verlicht gewrichtsproblemen
  • Verbeterde mentale snelheid, inclusief geheugen

Korte termijn

  • Verhoogde energie, uithoudingsvermogen en behendigheid
  • Rustiger slapen en minder slaap nodig hebben
  • Verlies van opvliegers door de menopauze

Dus, wat zit er precies in indium druppels?

Indium komt niet voor in onze voedselketen, dus een supplement is de enige manier om het weer aan ons lichaam toe te voegen.

Bij CBD-producten zijn er twee versies van Indium beschikbaar: Indium 5 ml en 10 ml. Het enige verschil tussen de twee is dat de XL-versie 5 ml meer heeft.

Naast puur indium bevathet ook verschillende andere essentiële mineralen voor degenen onder ons die geen dagelijkse supplementen nemen: indiumsulfaat, zinkoxide, koperoxide, selenium, chroom, mangaan en kaliumjodide.

Deze mineralen worden door het lichaam sneller opgenomen dan normaal, waardoor de integratie en het gebruik van de mineralen door het lichaam worden verbeterd, evenals de gezondheidsvoordelen.

Indiumsulfaat is effectief gebleken in zowel vloeibare als vaste vormen, dus het is een kwestie van voorkeur – en of je die extra mineralen wilt.

Indium druppels kopen – waar?

Indium druppels kopen

Indium druppels zijn online te koop. Zoals je nu weet zijn ze goed voor veel verschillende dingen.

Bij CBD-producten.nl kun je indium kopen.

CBD-producten.nl

Bij CBD-producten.nl vind je een totaal assortiment aan verschillende producten. Van CBD olie tot capsules!

Wat is indium?

Indium is een nano mineraal.

Waar kun je indium kopen?

Dat kan hier.

Kersttaart met cranberry en witte chocolade

Kersttaart cranberry witte chocolade

Afgelopen weekend bakte ik een heerlijk kersttaartje met cranberry en witte-chocolade frosting.

Hij smaakte niet alleen heerlijk, dit kersttaartje ziet er ook nog eens heel mooi uit! Ik gebruikte een kleine taartvorm van 15 cm, als je een grote taartvorm gebruikt zou ik de ingrediënten gewoon verdubbelen.

Het handigste is als je 2 dezelfde taartvormen hebt, anders moet je twee keer een biscuitdeeg achter elkaar bakken. Ik gebruikte voor deze keer een mix voor het biscuitdeeg maar helemaal zelf maken kan natuurlijk ook.

Een kersttaart met cranberry en witte chocolade

cranberry

Hieronder laat ik je precies zien wat je nodig hebt, voor één taartje met cranberry en witte chocolade. Alvast veel plezier met koken!

Voor 1 taartje:

Voor het biscuitdeeg:

  • 1 pak biscuitdeegmix
  • 50 ml melk
  • 4 eieren
  • 100 gram pure chocolade

Voor de cranberrypuree

  • 140 gram cranberry’s (vers of diepvries)
  • 40 gram suiker
  • 130 ml water

Voor de witte chocolade frosting

  • 100 gram roomkaas (monchou)
  • 125 gram roomboter
  • 175 gram witte chocolade

Kersttaart met cranberry maken

kersttaart maken

Volg onderstaande stappen om de kersttaart met cranberry te maken.

Bekleed de bodem of bodems van de taartvorm(en) met bakpapier en vet de randen in.

Verwarm de oven voor zoals aangegeven op de verpakking.Begin met het maken van het biscuitdeeg, doe de mix, melk en eieren in een kom en mix dit in 5 minuten tot een luchtig beslag.

Vervolgens smelt de chocolade au bain marie of in de magnetron, laat even afkoelen en mix door het biscuitdeeg heen.

En giet nu het biscuitdeeg in de taartvormen. Zorg dat je in de ene taartvorm ongeveer 1/3 giet en in de andere 2/3, deze laatste gaan we nog door de helft snijden als hij is gebakken en afgekoeld.

Tot slot bak je de biscuitbodems ongeveer 35 minuten totdat ze gaar zijn en een satéprikker er weer droog uitkomt. Als je maar 1 taartvorm hebt, bak ze dan achter elkaar.

Cranberrypuree maken

Ondertussen kunnen we de cranberrypuree maken.

Doe de cranberry’s, suiker en het water in een pannetje en breng aan de kook. Laat dit een minuut of 5 koken totdat de cranberry’s openbarsten en het geheel wat dikker is.

Zeef dit hierna door een fijne zeef. De gezeefde cranberrypurree gaat straks in de tussenlagen van de taart.

Witte chocolade maken

Voor de frosting, smelt eerst de witte chocolade au bain marie of in de magnetron.

Als je chocolade in de magnetron smelt, verwarm het dan telkens 20 seconden en roer daarna goed door met een houten lepel. Ga zo net zo lang door totdat chocolade helemaal is gesmolten.

Laat de chocolade afkoelen.Zorg dat de roomboter op kamertemperatuur is.

Mix de roomkaas luchtig en voeg hierna telkens een stuk roomboter toe en een beetje witte chocolade, ga net zo lang door totdat alles op is en het één romig geheel is.

Laat dit even opstijven in de koelkast.

De taart lagen

Snijd de grootste afgekoelde biscuitdeeg bodem horizontaal doormidden. Nu heb je 3 taart lagen.

Besmeer de onderste laag met de helft van de cranberrypuree en leg er de tweede taartlaag op.

Besmeer deze met de rest van de cranberrypuree en leg de laatste taartlaag erop. Druk goed aan.

Hierna moet de frosting over de gehele taart gesmeerd worden. Maak eerst de randen aan de zijkanten dicht met een beetje frosting.

Verdeel de rest over de hele bovenkant en zijkant totdat de hele taart bedekt is. Strijk het glad en verdeel gelijkmatig.

Laat de taart nu opstijven in de koelkast voor minstens 2 uur, of een hele nacht. Rol nog wat overgebleven cranberry’s door de suiker en gebruik dit al decoratie op de bovenkant. 

Et voila, je heerlijke kersttaartje is klaar!

Hoe maak je zelf Paella kruiden?

Paella kruiden

Er is bijna niets op aarde dat zo lekker smaakt als een vers uit de pan pittige paella kruiden!

Een easy paella recept komt tot leven met de juiste mix van kruiden. Hoe weet je welke kruiden je moet gebruiken? En hoeveel van elk kruid moet je mengen om de perfecte paella smaakmaker te creëren?

Nou, er is niet één juist antwoord, je kunt zo creatief zijn als je wilt bij het mixen van je eigen speciale kruidenmix om de perfecte paella te maken.

Met dat in gedachten kan ik je niet de definitieve paella kruiden vertellen. Maar er zijn een paar algemene richtlijnen die je kunt volgen wanneer je de perfecte paella kruidenmix maakt.

Ingrediënten voor paella kruiden

Ingrediënten paella kruiden

Ten eerste moeten de ingrediënten ten minste de volgende top 5 kruiden bevatten. In min of meer de volgende volgorde toegevoegd. En samen gemengd in een kom.

Saffraan

Saffraan

Absoluut essentieel. Saffraan draagt ​​zowel kleur als smaak bij aan de paella. En een paella zonder saffraan is gewoon geen paella.

Gebruik een saffraan van hoge kwaliteit en verpletter de saffraandraden of maal de saffraan tot een fijn poeder voor het beste resultaat.

Verrassend genoeg kan Perzische saffraan beter werken in een paella kruidenmix omdat het niet geroosterd hoeft te worden – dat gezegd hebbende, een Spaanse saffraan van goede kwaliteit zal ook uitstekend werken!

Paprika

Paprikapoeder

Een ander ingrediënt die je wel echt moet hebben. Bekend in het Spaans als Pimenton-paprika kan zowel zoet als gerookt zijn.

Veel paella recepten vragen om zoete paprika, en veel zullen om gerookt vragen. Het is aan jou welke je voorkeur heeft, probeer een beetje van beide te mixen voor je eigen draai aan het traditionele!

Cayennepeper

Cayennepeper

Als je het lekker vindt, gebruik dan veel! Als je van mild houdt, doe het dan rustig aan met dit wilde kind!

Knoflookpoeder

Knoflookpoeder kruiden

Knoflookpoeder verdwijnt nooit in je paella-kruidenmix. Wees niet bang om ook een beetje uienpoeder te mengen. Veel paella-recepten vragen om uipoeder in plaats van knoflookpoeder. Dus gebruik opnieuw wat er in je kast staat en waar je je prettig bij voelt.

Zout en peper

Voeg zout naar smaak toe en je favoriete versgemalen peperkorrels. Yummo!

Tot slot

Je kunt experimenteren met een beetje gedroogde rozemarijn of oregano in je paella-kruidenmix. Komijn, kruidnagel … het zijn maar een paar ideeën 🙂

Hoeveel paella kruiden voeg je toe?

Hoeveel paella kruiden

Je perfecte paella heeft alles met mate, zonder dat één ingrediënt het gerecht overweldigt!

Dit geldt ook voor de paella-kruidenmix, ik geef hieronder enkele richtlijnen over de verhoudingen die je moet gebruiken om de paella kruiden niet met één ingrediënt te overweldigen.

Als een tip begin je klein en voeg je meer toe terwijl je het regelmatig allemaal door elkaar mengt, de geur opneemt en af ​​en toe een smaakje geeft voor kwaliteitscontrole.

Zodra je je perfecte paella kruiden hebt, schrijf je het recept op en vertel je nooit iemand je geheim (behalve misschien je kleinkinderen ooit)!

Maak je kruidenmix in grote hoeveelheden, koop wat potten en geef de kruidenmix weg als geweldige, creatieve en persoonlijke geschenken aan je vrienden en familie.

Om nog maar te zwijgen van het zelf gebruiken om geweldige paella en andere gerechten te bereiden!

Basis paella kruiden recept

Deze hoeveelheden zijn goed voor ongeveer 6 tot 8 personen (600-800 g rijst):

  • 2 goede snuifjes kwaliteit saffraandraad (ongeveer 1/8 – 1/6 gram) fijngemalen in een stamper en vijzel
  • 2 – 3 eetlepels Spaanse paprikakwaliteit, minstens 50% zoet
  • 3-4 theelepels ui en knoflookpoeder ongeveer de helft
  • 1 theelepel cayennepeper (of meer als je een vuurspuwende draak bent)
  • 1 theelepel gemalen zwarte peper
  • een goede besprenkeling van gedroogde kruiden
  • zout, komijn, kruidnagel etc naar smaak

Meng in een droge mengkom en sluit af in een luchtdichte verpakking voor opslag.

Vergeet niet dat poedervormige kruiden relatief snel hun kracht verliezen in vergelijking met rauwe kruiden. Dus bewaar ze in een luchtdichte verpakking op een koele, droge plaats om de levensduur te maximaliseren.

Als je eenmaal bekend bent met het basisrecept, begin dan te experimenteren met je eigen creatieve wendingen.

Onthoud dat er geen regels zijn voor paella, begin gewoon met een paar basisingrediënten en laat je zintuigen de rest doen!

Waar koop je de ingrediënten?

De moeilijkste ingrediënten om te kopen zijn paprika en saffraan van goede kwaliteit.

Hoewel deze kruiden verkrijgbaar zijn in de Albert Heijn en bij bijvoorbeeld Bol.com, zijn het typisch de in massa geproduceerde merken vrij duur geprijsd.

Als je liever met de echte deal kookt, kun je niet voorbij authentieke geïmporteerde paprika en saffraan gaan.

Of als je op zoek bent naar een vooraf bereide paella kruidenmix inclusief poedersaffraan. Probeer dan deze paella kruiden bij Bol.com. Je paella smaakt fantastisch en je bespaart geld op ingrediënten van topkwaliteit!

Hoe maak je zelf paella kruiden?

Bekijk hier hoe we dit precies maken.

Welke kruiden heb je nodig voor paella?

Bekijk hier welke kruiden precies.

Easy paella koken? Zo doe je dat!

Easy paella

Vandaag had ik, NinaDinners, wel eens zin in rijst en maakte een easy paella, super lekker en niet moeilijk!

Het is natuurlijk helemaal niet hoe het origineel gaat maar wel erg lekker!

Ik vind zelf stukjes salami (of chorizo) het allerlekkerste door paella, dus vandaag heb ik alleen dat er door gedaan.

Kip en mossels erdoor vind ik ook super lekker, maar bijvoorbeeld garnalen of zeevruchten kunnen er ook door.

Het is maar net waar je zelf van houdt!

Easy paella voor 2 personen:

  • 175 gram rijst
  • 150 gram salami/chorizo in blokjes
  • 1 uitje, gesnipperd
  • 200 gram sperziebonen
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 kurkuma thee
  • 1 teen knoflook, geperst
  • theelepel paprikapoeder
  • peper (zout)

Kook de rijst gaar met eventueel met een bouillonblokje en met de kurkuma capsules, zo wordt de rijst geel.

Bak het uitje in de pan totdat deze glazig is en bak dan de knoflook een minuutje mee. Voeg de paprika, paprikapoeder en peper toe en bak 10 minuten tot dat de paprika wat zachter is.

Zout hoef ik zelf niet toe te voegen want de salami is al erg zout. Kook de sperziebonen gedopt en door de helft ongeveer 10 minuten, beetgaar.

Meng nu de sperziebonen en stukjes salami door de paprika en bak even kort mee.

Voeg als laatste nog de rijst er aan toe, meng goed en warm goed door. 

Voila, hoe easy is dit!

Easy Paella koken: iedereen kan het!

easy paella koken

Voila, hoe easy is dat? Zo eindigde Nina haar recept over easy paella. Als het zo easy is, dan moet ik (boyfriend in kwestie) dat toch ook kunnen?

Jullie moeten weten dat ik totaal niet handig ben in de keuken, maar ja, kom op, hoe easy is dat?

Ik begon met de ingrediëntenlijst. Alles in huis? Ja!

Ik wilde niks aan het toeval over laten, dus begon ik alles te bewerken zoals beschreven.

Voorbereiding

Eerst de rijst afgewogen, daar een theelepel kurkuma bij gedaan, de worst in stukjes gesneden en in een bakje gelegd, uitje gesnipperd (geen idee hoe dat moet!), sperziebonen gewassen en gedopt (vroeger afgekeken bij m’n moeder, thanks mam!), paprika in blokjes gesneden en in een bakje gelegd, en de teen knoflook persklaar gemaakt.

Goed voorbereid is het halve werk, toch?

Beginnen met koken

Kook de rijst gaar met eventueel met een bouillonblokje en met de kurkuma, zo wordt de rijst geel.

Hup, pan met water op het vuur en wachten tot het water kookt. Dat duurt even dus ik lees vast wat verder.

Bak het uitje in de pan totdat deze glazig is en bak dan de knoflook een minuutje mee.

Grote wokpan gepakt, olijfolie er in, uitje er bij en wachten. Wacht eens even, moet er wel olijfolie bij? Geen idee. Nadat de ui glazig was, heb ik de geperste teen knoflook er bij gedaan.

Voeg de paprika, paprikapoeder en peper toe en bak 10 minuten tot dat de paprika wat zachter is.

Ook geen probleem. Alles er in, beetje roeren af en toe en 10 minuten laten staan.
Tijd om verder te lezen, want het water van de rijst kookt nog niet.

Kook de sperziebonen gedopt en door de helft ongeveer 10 minuten, beetgaar.

Wat?!? Door de helft?!? Koken? Bak ik ze dan niet mee ofzo? Goed, zo snel mogelijk een pan gevuld met water en op hoog vuur gezet.

Ondertussen begon het water voor de rijst te koken, dus de rijst kon er bij. Komen maar. 8 minuten aldus de verpakking.

Snel de sperziebonen door midden gesneden (wat heet snel als je niet handig bent in de keuken  ) en wachten totdat dat water kookt.

Ok, het paprika mengel is klaar, maar de rest nog niet, dan maar op laag vuur en blijven roeren. Ondertussen is ook de rijst klaar. Afgieten en nog een kwartier laten staan met het deksel er op, aldus de verpakking. Zo gezegd, zo gedaan, al denk ik niet dat ik dat kwartier heb gehaald.

Het resultaat

Eindelijk! Het water voor de bonen kookt. Bonen er bij en 10 minuten wachten. De ui in het mengsel begint aardig zwart te worden, dus het vuur maar helemaal uit gezet.

De rest is eigenlijk allemaal goed gegaan. Alles bij elkaar en mengen maar. Hoe lang ik bezig was voordat we konden eten? Zo’n anderhalf uur… 

En Nina? Die vond het lekker!

Havermoutpannenkoekjes

Havermoutpannenkoekjes

Deze havermoutpannenkoekjes zijn lekker als ontbijt, bijvoorbeeld op zondagochtend. Ze zijn zo gemaakt en ook helemaal niet slecht voor je, tenzij je er natuurlijk heel veel suiker of stroop op doet.

Havermoutpannenkoeken zijn een klassieke ontbijtoptie. Als je een meer vullende pannenkoek wilt maken die je langer vol houdt, probeer dan havermoutpannenkoekjes te maken.

Wat zijn de beste soorten havermoutpannenkoekjes om te maken?

Havermoutpannenkoekjes kunnen worden gemaakt met snelle haver (instant haver) of ouderwetse havermout.

De snelle haver heeft nauwelijks textuur en je merkt misschien niet eens dat ze er zijn. Havermout heeft meer textuur in de pannenkoek.

We raden af ​​om met staal gesneden haver pannenkoeken te maken, omdat ze een onaangename kauwgeur zullen hebben.

Kan ik tarwebloem gebruiken?

Ja! Volkorenmeel kan in dit recept door elkaar worden gebruikt. Houd er rekening mee dat het gebruik van volkoren een dichtere pannenkoek zal opleveren. Je kunt gedeeltelijk volkoren gebruiken om een ​​beetje luchtigheid te behouden.

Kan ik ander havermeel gebruiken?

Ja, voor een pannenkoek op basis van havermout kun je havermeel gebruiken in dit recept in plaats van het bloem voor alle doeleinden.

Dit zal de algehele textuur van de pannenkoek veranderen, maar het zal nog steeds aangenaam en heerlijk zijn.

Om thuis je eigen havermeel te maken, verwerk je haver in een blender of keukenmachine tot het tot een meelstof is vermalen.

Havermoutpannenkoekjes maken: zo moet het!

Havermoutpannenkoekjes maken

Het beslag kan een kop worden gemaakt en 3 tot 5 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard.

Geef het gewoon een snelle winkel voordat je je pannenkoekbeslag kookt voor een snel en stevig ontbijt waar het hele gezin dol op zal zijn.

Eventueel kun je ook gluten vrije havermoutpannenkoekjes maken, maar daarvoor heb je wel andere ingrediënten nodig.

Benodigdheden:

  • 10 eetlepels havermout
  • En 1 ei
  • Daarnaast melk, 2 eetlepels
  • Ook yoghurt: 2 eetlepels 
  • Vervolgens nog bloem, 2 eetlepels
  • En als laatste een snufje zout

Instructies

Benodigde tijd: 10 minuten.

Volg onderstaand stappenplan om havermoutpannenkoekjes te maken

  1. Meng alle bovenstaande ingrediënten tot een beslag

    Voeg ze een voor een toe aan de post

  2. Schep met een lepel een beetje beslag in de pan

    Doe dit drie keer

  3. Bak de pannenkoekjes aan beide kanten

    Een aantal minuten totdat ze gaar zijn en goudbruin

  4. Lekker met een meegebakken appel

    of bosbessen en met poedersuiker, jam of stroop.

Ook lekker om te maken:

Volkoren penne met ricotta, broccoli en basilicum

Volkoren penne met ricotta

Hmm gisteren aten we volkoren penne met ricotta, broccoli en basilicum. Het was weer easy pasta sunday, een lekker bord pasta op schoot en ondertussen het nieuws kijken.

Benodigdheden voor 2 personen:

  • 200 gram volkoren penne
  • 1 broccoli (rond de 350 gram)
  • 1 bakje ricotta (van 125 gram is goed, meer kan ook)
  • handvol verse basilicum
  • handjevol walnoten in stukjes
  • 1 teen knoflook
  • peper en zout
  • Parmezaanse kaas

Was de broccoli en snijd er roosjes van. Kook deze ongeveer 4 minuten. Bak ondertussen de teen knoflook, fijn gehakt of geperst, samen met de walnoten kort in olijfolie. Kook ondertussen ook de pasta volgens de verpakking. Meng de broccoli door de walnoten en knoflook en bak nog even mee. Voeg hierna de ricotta toen, meng goed en laat warm worden. Maak het mengsel op smaak met een beetje zout. Giet de pasta af en meng met bovenstaand mengsel. Verdeel de pasta over de borden, strooi er nog een beetje Parmezaanse kaas over en garneer met een paar blaadjes basilicum.

Lekkere salade met gerookte kip en avocado

salade met gerookte kip en avocado

Salades vind ik altijd erg lekker om te eten, afgelopen donderdag at ik een lekkere salade met gerookte kip en avocado. Makkelijk en gezond!

Benodigdheden:

  • Sla
  • 1 avocado
  • paar plakjes gerookte kip
  • half bakje cherry-tomaten
  • plakje kaas
  • paar theelepels zonnebloempitten
  • Olijfolie
  • Mayonaise
  • Peper en zout

Was de sla en verdeel over het bord. Was de tomaatjes en snijd ze doormidden, verdeel deze ook over het bord. Snijd de avocado in stukjes en leg naast de sla op het bord. Snijd de plakjes kipfilet en kaas in stukjes en verdeel over de sla. Maak een dressing van een beetje olijfolie, mayonaise en wat peper en zout. Giet dit over de salade en strooi tenslotte nog de zonnebloempitten erover.

grookte kip avocado

Corsicaanse groentesoep met kaas-ei muffins

kaas ei muffins

Vandaag aten we weer Corsicaanse groentesoep met kaas-ei muffins. De Corsicaanse groentesoep heb ik gemaakt aan de hand van mijn eigen recept, ik heb er alleen deze keer geen aardappel in gedaan en wel verse peterselie.

De kaas-ei muffins heb ik heel makkelijk in de muffinvorm gemaakt. Hiervoor heb je nodig:

  • 2 eieren
  • 50 cl melk
  • 100 gram geraspte kaas naar keuze (ik had belegen)
  • peper
  • een halve gele paprika in stukjes (of andere groente naar keuze, spinazie is ook lekker)

Mix of klop de eieren en melk los. Voeg hierna de kaas en paprika toe en meng goed, maak af met wat peper. Vet de muffinvorm in en verdeel het mengsel erover. Dit mengsel was goed voor 6 kleine muffins. Bak ze ongeveer 25 minuten op 180 graden totdat ze goudbruin zijn. Lekker bij de soep, een keer wat heel anders dan stokbrood!

Corsicaanse groentesoep